More

    Yuk Diet Air Putih Untuk Menjaga Berat Badan Ideal




    Pondokgue.com – Berat badan ideal dan proporsional merupakan impian setiap kita. Bagaimana tidak jika tubuh kita tidak proporsional baik terlalu kurus ataupun terlalu gemuk akan sangat berpengaruh pada penampilan keseharian. Selain dari itu berat badan yang tidak proporsional dapat mendatangkan berbagai masalah kesehatan terutama jika kita kelebihan berat badan.

    Berbagai cara diet dilakukan untuk mendapatkan berat badan ideal dan proporsional, salah satunya adalah melakukan diet alami dengan bantuan air putih Aqua. Tentu saja air Aqua bisa menjadi sarana untuk mengurangi porsi makan. Jika Anda tertarik melakukannya, berikut ini cara diet air putih yang benar agar tubuh Anda tetap sehat namun dengan berat badan proporsional.

    Konsumsi air mineral

    Langkah pertama jika Anda hendak melakukan diet dengan menggunakan air minum, pastikan Anda mengkonsumsi air putih atau air mineral. Sangat dilarang Anda mengkonsumsi air berasa. Karena air berasa mengandung berbagai kandungan yang justru dapat meningkatkan berat badan Anda seperti gula. Akan lebih baik jika mengkonsumsi air mineral karena mengandung mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

    Konsumsi air putih di pagi hari

    Langkah penting lainnya ketika Anda ingin melakukan diet dengan menggunakan air putih adalah konsumsi air putih di pagi hari tepatnya saat Anda bangun tidur. Pastikan sebelum anda mengkonsumsi apapun, konsumsilah dua gelas air putih. Hal ini akan melancarkan sistem pencernaan.

    Konsumsi air putih lebih banyak dari biasanya

    Jika rata-rata tubuh memerlukan air mineral kurang lebih dua liter dalam satu hari, ketika Anda diet maka pastikan Anda mengkonsumsi lebih banyak air. Minimal tiga liter air harus masuk ke dalam tubuh Anda. Mengkonsumsi banyak air akan memperlancar metabolisme tubuh sehingga lemak yang terbakar akan jauh lebih banyak.

    Langkah lainnya adalah konsumsi air sepanjang hari untuk menghindari keinginan ngemil makanan ringan. konsumsilah air sesuai tips diatas, dan Aqua adalah air mineral yang sangat cocok untuk menemani program diet Anda. Karena Aqua mengandung berbagai mineral alam yang dibutuhkan oleh tubuh saat diet.

    Recent Articles

    4 Tips Utama Memilih Asuransi Jiwa Terbaik

    Pondokgue.com - Bagi Anda yang akan memilih produk asuransi jiwa ada banyak sekali produk yang ditawarkan di pasaran. Dimana berbagai pertimbangan yang akan digunakan...

    Dibanderol 29,3 Juta, Apakah Samsung Galaxy Z Fold 2 Akan Masuk Indonesia?

    Pondokgue.com - Dalam gelaran "Unpacked" awal Agustus lalu, bersamaan dengan peluncuran Galaxy Note 20 series, Samsung secara resmi akhirnya memberikan bocoran Galaxy...

    SehatQ.com; Portal dengan Ribuan Artikel Kesehatan dan Puluhan Dokter Profesional

    Pondokgue.com - Saat ini, Pandemi membuat banyak orang merasa kesulitan untuk bertemu dan berkonsultasi dengan dokter ketika sakit. Hal ini terjadi karena...

    Manfaat Load Bank dalam Operasional Industri

    Pondokgue.com - Untuk menjalankan bisnis tentu setiap perusahaan membutuhkan listrik. Load bank adalah salah satu alat yang sangat dibutuhkan agar listrik bisa...

    Strategi Pemasaran Bisnis Secara Daring yang Harus Dicoba

    Pondokgue.com - Setiap pelaku usaha pasti menginginkan agar bisnis yang dijalankan bisa segera berkembang dengan pesat. Banyak hal yang dilakukan, seperti yang...

    Related Stories

    Leave A Reply

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Stay on op - Ge the daily news in your inbox